除了改风水,还有哪些办法可以调理身体内分泌?

风花雪月风花雪月01月01日182

近期总感觉内分泌失调,调整风水外,还有哪些方法可以治疗呢?

1 个回答

山川神韵
山川神韵回答于 01 月 01 日
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内分泌调整不能完全依赖风水,要养成良好的生活习性,规律作息不熬夜,晚上最好10点前睡觉,清淡饮食不吃油腻食物和糖分高的食物,多吃粗粮蔬菜,适当运动可以辅助调理,如每天走步30分钟,同时注意自己的情绪,不要给自己太大的压力,保持心情愉快,如果问题严重一定要及时到医院接受正规的中医治疗。

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