近期总感觉内分泌失调,调整风水外,还有哪些方法可以治疗呢?
内分泌调整不能完全依赖风水,要养成良好的生活习性,规律作息不熬夜,晚上最好10点前睡觉,清淡饮食不吃油腻食物和糖分高的食物,多吃粗粮蔬菜,适当运动可以辅助调理,如每天走步30分钟,同时注意自己的情绪,不要给自己太大的压力,保持心情愉快,如果问题严重一定要及时到医院接受正规的中医治疗。